26η η Ελλάδα  στην κατάταξη µεταλλίων ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

26η η Ελλάδα στην κατάταξη µεταλλίων

Γράφει η Ιωάννα Μάστορα Διδάκτωρ Φιλοσοφίας Πανεπιστηµίου Αθηνών, Συγγραφεύς, ερευνήτρια µε τη συνεργασία του Βαγγέλη Παλληκαρά Έπεσε η αυλαία των Ολυµπιακών αγώνων του Ρίο µε µια διόλου ευκαταφρόνητη συγκοµιδή µεταλλίων και αξιόλογων συµµετοχών. Την 26η θέση κατέλαβε η Ολυµπιακή οµάδα της Ελλάδας στους 31ους Ολυµπιακούς αγώνες του Ρίο µε 6 συνολικά µετάλλια: τρία χρυσά, ένα ασηµένιο και δύο χάλκινα. Οι Έλληνες αθλητές είχαν πολύ καλή παρουσία σε πολλά αθλήµατα του Ολυµπιακού προγράµµατος παρά τα όποια προβλήµατα. Οι πρώτες 10 χώρες σε κατακτήσεις µεταλλίων: 1. ΗΠΑ 2. Μ. Βρετανία 3. Κίνα…

Read More
Θύµατα λαθροθηρίας  περισσότερα από 25.000.000 αποδηµητικά πτηνά κάθε χρόνο στη Μεσόγειο Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΦΙΛΟΖΩΪΑ 

Θύµατα λαθροθηρίας περισσότερα από 25.000.000 αποδηµητικά πτηνά κάθε χρόνο στη Μεσόγειο

[espro-slider id=182] Θύµατα λαθροθηρίας περισσότερα από 25.000.000 αποδηµητικά πτηνά κάθε χρόνο στη Μεσόγειο ΠΗΓΗ: www.trihes.gr/ econews/skai Η Ιταλία καταγράφει το µεγαλύτερο ποσοστό λαθροθηρίας στην Ευρώπη. Το Ιόνιο παίρνει την αρνητική πρωτιά στην Ελλάδα. Μ ε ξόβεργες, µε δίχτυα, µε σανίδες που έχουν αλειφθεί µε κόλλα, αλλά και µε κυνηγετικά όπλα σκοτώνονται κάθε χρόνο περισσότερα από 25.000.000 αποδηµητικά πτηνά στο ταξίδι τους από την Αφρική στην Ευρώπη και στο αντίστροφο. Στην Αίγυπτο σκοτώνονται 5.7 εκατοµµύρια πουλιά το χρόνο µε τη χρήση διχτυών. Μάλιστα, τα δίχτυα απλώνονται σε έκταση 700 χιλιοµέτρων κατά…

Read More
Έννοιες µε… νόηµα Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΣΚΕΨΕΙΣ 

Έννοιες µε… νόηµα

[espro-slider id=182] Έννοιες µε… νόηµα Γράφει η Άννα Βεντούρα Συµπόνια… µια λέξη δυνατή µε εκπληκτικό νόηµα. Συµπόνια… φοβάται ο άνθρωπος να συναισθανθεί τον διπλανό του. Αµπαρωµένοι στα κλειστοφοβικά καβούκια µας, προσποιούµαστε πως δεν νιώθουµε τον πόνο. Βουλιάζουµε σε αναπαυτικά καθίσµατα και παύουµε να σκεφτόµαστε. Αδράνεια… µια λέξη σκληρή µε θλιµµένη έννοια. Αδράνεια στο κορµί, στο µυαλό και στη ζωή. Αδράνεια που τραγικά κινητοποιεί µια αλληλουχία καταστροφικών καταστάσεων. Οι άνθρωποι µπορούν αλλά δεν θέλουν. Αδράνεια… η «αόρατη» δύναµη των φοβισµένων. Υπόσχεση… µια λέξη όµορφη µε χαρούµενο νόηµα. Υποσχέσεις που δεν κρατούν…

Read More
Βαρηκοΐα και αποκατάσταση Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Βαρηκοΐα και αποκατάσταση

[espro-slider id=182] Βαρηκοΐα και αποκατάσταση Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς Ολοένα και αυξάνονται τα ποσοστά των ανθρώπων µε απώλεια ακοής και συνάµα καταρρίπτεται ο µύθος που θέλει τους βαρήκοους προχωρηµένης, µόνον, ηλικίας Ο ι λόγοι της βαρηκοΐας πολλοί: Ο «βοµβαρδισµός» της τεχνολογίας, τα «θαυµατουργά» φάρµακα, τα χειρουργεία έρχονται να προστεθούν στις διαχρονικές βλάβες (όπως π.χ. του ακουστικού νεύρου), της υπερβολικής έκθεσης σε θόρυβο, της κληρονοµικότητας, των εµβοών (βουητά). Και αρχίζουν οι δυσκολίες στην επικοινωνία, τα µπερδέµατα, η έλλειψη ευκρίνειας, τα «κολλήµατα» του τηλεφώνου στ’ αυτί, η τηλεόραση στη διαπασών και τα……

Read More
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗ ΦΑΓΟΥΡΑ  ΑΠΟ ΤΣΙΜΠΗΜΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΟΥ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗ ΦΑΓΟΥΡΑ ΑΠΟ ΤΣΙΜΠΗΜΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗ ΦΑΓΟΥΡΑ ΑΠΟ ΤΣΙΜΠΗΜΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΟΥ Γιατί προκαλεί φαγούρα το τσίµπηµα των κουνουπιών; Χρήσιµες συµβουλές από τον Στέλιο Σιδηρόπουλο, Φαρµακοποιό Μόνο τα θηλυκά κουνούπια ζουν µε το αίµα. Αφού ανοίγουν µια µικρή πληγή στο θύµα τους, την ψεκάζουν µε µια σταγόνα του σάλιου τους εµποδίζοντας έτσι την πήξη του αίµατος. Έπειτα την ρουφάνε έως ότου γεµίσουν το στοµάχι τους και αποχωρούν πετώντας αθόρυβα. Τ ο τσίµπηµα του κουνουπιού αφήνει µια µικρή αίσθηση τσουξίµατος στο δέρµα ενώ το «επίµαχο» σηµείο γρήγορα κοκκινίζει και ελαφρά διογκώνεται. Παράλληλα, ο γνωστός κνησµός…

Read More
Προβιοτικά: Τα βακτήρια- σύµµαχοι για καλύτερη υγεία Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Προβιοτικά: Τα βακτήρια- σύµµαχοι για καλύτερη υγεία

[espro-slider id=182] Προβιοτικά: Τα βακτήρια- σύµµαχοι για καλύτερη υγεία Χρήσιµες συµβουλές από την Eυαγγελία Σιαµπή (Φαρµακοποιός) Εκτιµάται ότι πάνω από 400 είδη βακτηρίων κατοικούν µέσα στο ανθρώπινο σώµα τα περισσότερα από τα οποία βρίσκονται στην πεπτική οδό. Κάποια από αυτά ονοµάζονται «φιλικά» και κάποια άλλα που θεωρούνται λιγότερο επιθυµητά «παθογενή». Για να υπάρχει υγεία τουλάχιστον το 85% των βακτηρίων του εντερικού σωλήνα πρέπει να είναι φιλικά και όχι άνω του 15% παθογόνα. Η ισορροπία αυτή µπορεί να διαταραχθεί από τον σύγχρονο τρόπο ζωής, τη συχνή λήψη αντιβιοτικών, την κακή διατροφή,…

Read More
Οστεοαρθρίτιδα Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Οστεοαρθρίτιδα

[espro-slider id=182] Οστεοαρθρίτιδα Γράφει ο Θεόδωρος Σαρλάνης Ιατρός Ρευµατολόγος Ο πόνος και η δυσκαµψία στις αρθρώσεις είναι συµπτώµατα που ταλαιπωρούν συχνά άτοµα µέσης και τρίτης ηλικίας και τα αναγκάζουν να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Πολύ συχνά τα συµπτώµατα αυτά οφείλονται στην οστεοαρθρίτιδα. Ο όρος αναφέρεται σε προσβολή της άρθρωσης που οφείλεται σε προοδευτική φθορά του αρθρικού χόνδρου και βλάβη του υποκείµενου οστού µε δηµιουργία οστεοφύτων (αλάτων) Τα παραπάνω είναι αποτέλεσµα διαταραχής της ισορροπίας µεταξύ σύνθεσης – αποδόµησης του χόνδρου µε πολύπλοκους βιοχηµικούς µηχανισµούς που καταλήγουν σε δοµικές και µηχανικές αλλαγές στην…

Read More
Υπερτροφία αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια) Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Υπερτροφία αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια)

[espro-slider id=182] Υπερτροφία αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια) Γράφει ο Παναγιώτης Σαραντάκος Χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος takissarantakos@gmail.com Οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις ή κρεατάκια, όπως είναι γνωστά, βρίσκονται στο ρινοφάρυγγα, στο ανώτερο τµήµα του φάρυγγα δηλαδή, που βρίσκεται πίσω από τη µύτη µας. Αποτελούνται από λεµφικό ιστό, όµοιο µε αυτόν των αµυγδαλών. Τα κρεατάκια είναι τµήµα του αµυντικού συστήµατος, που µαζί µε τις παρίσθµιες αµυγδαλές και την γλωσσική αµυγδαλή, σχηµατίζουν τον δακτύλιο του Waldayer, που είναι στρατηγικά τοποθετηµένος στον φάρυγγα γύρω από την είσοδο των αεροφόρων οδών. Σκοπός τους είναι να αναγνωρίζουν τα διάφορα µικρόβια και…

Read More
Ρινοπλαστική – Αρµονικό προφίλ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Ρινοπλαστική – Αρµονικό προφίλ

[espro-slider id=182] Ρινοπλαστική – Αρµονικό προφίλ Γράφει ο Ιωάννης Λύρας Αισθητικός, Επανορθωτικός και laser Πλαστικός χειρουργός Διευθυντής Κλινικής Πλαστικής Χειρουργικής Επίτιµος πρόξενος της Βραζιλίας στην Ελλάδα www.ioannislyras.gr Πρόκειται για την συχνότερη και πιο δηµοφιλή χειρουργική επέµβαση στη χώρα µας. Συχνά συνδυάζεται µε ωτοπλαστική και πωγωνοπλαστική., καθώς επίσης και ταυτόχρονη βελτίωση στο προγούλι. Η µύτη αποτελεί το κέντρο του προσώπου και κάθε αλλαγή σχήµατος ή µεγέθους µπορεί να προσδώσει άλλη έκφραση στο πρόσωπο. Α υτό που έχει σηµασία στο σχεδιασµό της επέµβασης δεν είναι απλά η επιλογή µιας τέλειας µύτης, αλλά…

Read More
Πόσο µας βοηθάει  ο γυναικολογικός  υπέρηχος Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Πόσο µας βοηθάει ο γυναικολογικός υπέρηχος

[espro-slider id=182] Πόσο µας βοηθάει ο γυναικολογικός υπέρηχος Γράφει η Άννα Ζαφειροπούλου Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος Μετεκπαιδευθείσα εις Royal Victoria Infirmary, Newcastle upon Tyne, UK Οι πόνοι στην κοιλιά είναι ένα συνηθισµένο σύµπτωµα για τις περισσότερες γυναίκες, µε ποικίλη αιτιολογία. Πολλές διαφορετικές παθήσεις µπορούν να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος. Το σηµαντικό είναι να ξέρετε το πότε να αναζητήσετε άµεση ιατρική βοήθεια. Σε πολλές περιπτώσεις µπορείτε απλά να περιµένετε, να χρησιµοποιήσετε κάποια θεραπεία στο σπίτι και να καλέσετε το γιατρό σας αργότερα, µόνο εάν τα συµπτώµατα επιµείνουν. Τα πιθανά αίτια περιλαµβάνουν: Σκωληκοειδίτιδα…

Read More
30+1 «βλακείες» που  πρέπει να φύγουν τώρα από το βιογραφικό σας Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ 

30+1 «βλακείες» που πρέπει να φύγουν τώρα από το βιογραφικό σας

[espro-slider id=182] 30+1 «βλακείες» που πρέπει να φύγουν τώρα από το βιογραφικό σας Γράφει η Ειρήνη Νικολοπούλου Πηγή: eirinika.gr Σύµφωνα µε έρευνα από το CareerBuilder.com, ο µέσος µάνατζερ βλέπει κατά µέσο όρο 75 βιογραφικά σηµειώµατα για κάθε θέση. Πόσο πιθανό θεωρείτε ότι θα κάτσει να το διαβάσει ολόκληρο; Επειδή η απάντηση είναι προφανής, καλό είναι λοιπόν να αφαιρέσετε κάποια πράγµατα από το βιογραφικό σας, εάν θέλετε να µην πάει… αδιάβαστο. Το Business Insider προτείνει τα 31 πράγµατα που δεν πρέπει να αναφέρετε ποτέ στο CV σας. 1. Στόχο Αφού κάνετε…

Read More
Το φθινόπωρο φέρνει δυνατά πολιτικά µπουρίνια Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ 

Το φθινόπωρο φέρνει δυνατά πολιτικά µπουρίνια

Το φθινόπωρο φέρνει δυνατά πολιτικά µπουρίνια Γράφει ο Γιάννης Σπ. Παργινός Η κυβέρνηση µπαίνει στην πιο καθοριστική περίοδο της θητείας της και ο πρωθυπουργός παίζει τα ρέστα του σε µια σκληρή παρτίδα πανευρωπαϊκού και γεωπολιτικού πολιτικού πόκερ λίαν ριψοκίνδυνης έκβασης. Οι κυβερνητικοί επιτελείς, πέραν των όποιων καθησυχαστικών και αισιόδοξων µηνυµάτων εκπέµπουν στους έλληνες πολίτες, -θέλοντας, δικαίως, να διατηρήσουν πολιτική νηνεµία και λαϊκή γαλήνη-, είναι γνώστες της ζοφερής οικονοµικής και κοινωνικής πραγµατικότητας, η οποία ανά πάσα στιγµή µπορεί να προκαλέσει την απ΄ όλους απευκταία ανάφλεξη… Η αδιαµφισβήτητη διάψευση των προσδοκιών που…

Read More
Κυβερνητική αντεπίθεση… σε θυελλώδες φθινόπωρο.. Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ 

Κυβερνητική αντεπίθεση… σε θυελλώδες φθινόπωρο..

Κυβερνητική αντεπίθεση… σε θυελλώδες φθινόπωρο… Γράφει ο Γιάννης Σπ. Παργινός Το σκηνικό της ΔΕΘ, -ίσως για πρώτη φορά τόσο πολύ έντονα φέτος-, προδιαγράφει τη ρευστότητα του πολιτικού τοπίου και προϊδεάζει για τα µελλούµενα να συµβούν από την 10η Σεπτεµβρίου κι επέκεινα. Γ ια τον πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα, η ανυπολόγιστη, πολιτικά και οικονοµικά, «παροχολογία» του 2014 καθώς και η άνεση του περυσινού Σεπτέµβρη, αποτελούν µια ροµαντική ανάµνηση της ανέµελης πολιτικής εφηβείας… Ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, είναι σαφές πως µε το ξεκίνηµα του φετινού Φθινοπώρου, για πρώτη φορά στην πρωθυπουργική του πορεία,…

Read More
Του ύψους ή…  του βάθους!!! Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ 

Του ύψους ή… του βάθους!!!

[espro-slider id=182] Του ύψους ή… του βάθους!!! Γράφειο Λευτέρης Παγιαύλας Ισχυρά µελτέµια και τσουνάµι έρχονται στο τελευταίο τετράµηνο του 2016. Ξορκίζει η κυβέρνηση τα σενάρια εκλογών. Ετοιµάζει πλάνο άµυνας, για τους κοινωνικούς βοριάδες πολλών µποφόρ… Ο ι µειώσεις συντάξεων σχεδόν κάθε µήνα θα συνεχίσουν και δυστυχώς και το 2017, αφού τον Γενάρη θα υπάρξουν και οι αναδροµικές µειώσεις µε το σκεπτικό ότι κάποιοι πήραν περισσότερα βάσει του νέου νόµου, άρα πρέπει να τις επιστρέψουν. Η κυβέρνηση θα προσπαθήσει να µας πείσει ότι έχει την πρωτοβουλία κινήσεων, ελπίζοντας ότι η Ε.Ε….

Read More
Οι Έλληνες δούλοι COVER Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Οι Έλληνες δούλοι

[espro-slider id=182] Οι Έλληνες δούλοι Γράφει ο Λευτέρης Παγιαύλας Τις τελευταίες δεκαετίες όλες οι κυβερνήσεις µας διατυµπάνιζαν ότι η λύση στην προβληµατική οικονοµία είναι µόνο µια και µπορεί να δοθεί µέσω ανάπτυξης επενδύσεων στην χώρα µας. Α υτή τελικά η πολυπόθητη ανάπτυξη, µας έλεγαν και µας λένε ακόµη, ότι θα έρθει µόνο αν γίνουµε ανταγωνιστικοί…. Ο στόχος ήταν και παραµένει να µειώσουµε στο ελάχιστο το κόστος παραγωγής και µάλιστα κάτω από το κόστος των ανταγωνιστικών µας αγορών. Η ηλιθιότητα όλων των Σοφών…κυβερνόντων ξεπέρασε κάθε όριο, αφού προσπάθησαν να την πετύχουν…

Read More
Η µουσική που θεραπεύει Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗ 

Η µουσική που θεραπεύει

[espro-slider id=182] Η µουσική που θεραπεύει Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς µουσικός παραγωγός στον διαδικτυακό ραδιοφωνικό σταθµό Scotsradio Η θεραπευτική δράση της µουσικής έχει τις ιστορικές της ρίζες στην αρχαία ελληνική παράδοση αλλά και στις παραδόσεις άλλων µεγάλων λαών της Ανατολής. Πρώτοι οι Πυθαγόρειοι εξέτασαν τη σχέση µουσικών ήχων και αριθµών και διαπίστωσαν ότι οι αριθµοί που διέπουν την αρµονία ενός διατεταγµένου υλικού κόσµου παίζουν τον ίδιο ρόλο και στην τέχνη της µουσικής. Η αρµονία στους νόµους της λειτουργίας του σύµπαντος έχει βαθιές ρίζες στο αρχαίο πνεύµα, έτσι ώστε οι Έλληνες…

Read More
Η σωστή τσάντα  για κάθε σωµατότυπο Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΜΟΔΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ 

Η σωστή τσάντα για κάθε σωµατότυπο

[espro-slider id=182] Η σωστή τσάντα για κάθε σωµατότυπο Γράφει η Χριστίνα Λαµπίρη www.lifesharing.gr «Ποια τσάντα ταιριάζει µε τα ρούχα µου;» αναρωτιέστε. Όµως, δεν είναι µόνο το στιλ των ρούχων ή οι αποχρώσεις τους που πρέπει να σας προβληµατίζουν για την τσάντα που θα επιλέξετε να κρατήσετε. Σηµαντικό ρόλο στην επιλογή «παίζει» και ο σωµατότυπός σας, αν και κατά πόσο δηλαδή η τσάντα προσιδιάζει στο σώµα σας. Δ ιαβάστε µερικές συµβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαλέξετε την ιδανική τσάντα για το σώµα σας: 1. Αφιερώστε χρόνο στον καθρέφτη δοκιµάζοντας τσάντες…

Read More
Η ΕΕ και το Ευρωπαϊκό  ιδεώδες κινδυνεύουν  µε απαξίωση και διάλυση ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Η ΕΕ και το Ευρωπαϊκό ιδεώδες κινδυνεύουν µε απαξίωση και διάλυση

[espro-slider id=182] Η ΕΕ και το Ευρωπαϊκό ιδεώδες κινδυνεύουν µε απαξίωση και διάλυση Του Κώστα Ζαχαριάδη* O ευρωπαϊκός τύπος την εποµένη του BREXIT σχολίαζε ότι το αποτέλεσµα της βρετανικής κάλπης ήταν και είναι ένα καµπανάκι αφύπνισης για επανεκκίνηση και ανασυγκρότηση της Ε.Ε. όπως την γνωρίζουµε και την βιώνουµε τα τελευταία χρόνια. Το αν τελικά η Ε.Ε. θα αρπάξει την ευκαιρία για αλλαγή πορείας, είναι το µεγάλο διακύβευµα της εποχής. Η εφαρµογή του ενιαίου νοµίσµατος δεν συνοδεύτηκε µε συγκεκριµένες πολιτικές για τη στήριξη των πιο φτωχών χωρών, η διεύρυνση της Ε.Ε….

Read More
Σεπτέµβριος! Η ιδανική εποχή για να αποκτήσετε την πισίνα που ονειρεύεστε ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Σεπτέµβριος! Η ιδανική εποχή για να αποκτήσετε την πισίνα που ονειρεύεστε

[espro-slider id=182] Σεπτέµβριος! Η ιδανική εποχή για να αποκτήσετε την πισίνα που ονειρεύεστε Ηρώ Μαξούρη ToPiscines H κατασκευή µίας πολυεστερικής πισίνας βήµα – βήµα!!! Ο Σεπτέµβριος έχει καθιερωθεί ως ο µήνας των αλλαγών και των νέων ξεκινηµάτων. Όπως και για τόσα άλλα, έτσι και για την κατασκευή µίας πισίνας θεωρείται ιδανικός, σύµφωνα µε τους ανθρώπους της εταιρίας Τopiscines, που βρίσκεται στο Μαρκόπουλο Αττικής και δραστηριοποιείται στο χώρο κατασκευής πισίνας από το 1975, για τρεις κυρίως λόγους. «Καταρχάς, διότι δεν υπάρχει το άγχος να ολοκληρωθεί η πισίνα και να µη χαθεί…

Read More
Ντόρα Πάλλη: Το θαύµα των Ολυµπιακών αγώνων ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Ντόρα Πάλλη: Το θαύµα των Ολυµπιακών αγώνων

[espro-slider id=182] Ντόρα Πάλλη: Το θαύµα των Ολυµπιακών αγώνων Γράφει η Αγγελική Λάζου Τα φώτα στην Βραζιλία, έσβησαν και η εναλλαγή των συναισθηµάτων, η γεύση της επιτυχίας και των µεταλλίων ακόµα νωπή για να προχωρήσουµε σε αποτίµηση. Όµως αξίζει να σηµειώσουµε ότι ακόµα και σε αυτό το επίπεδο η Ελλάδα βρέθηκε στο επίκεντρο επικρίσεων, τις οποίες ωστόσο διέψευσε. Π ολλοί από εµάς θα ήθελαν να είναι εκεί, δεν ήµασταν αλλά η «Πένα» ζήτησε από τη Ντόρα Πάλλη*, να µας µεταφέρει όλα όσα έζησε δίπλα στους αθλητές µας αλλά να µας…

Read More
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΥΝ ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΥΝ

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΑΣ ΣΥµΒΟΥΛΕΥΟΥΝ Τι πρέπει να ξέρετε για την αγορά Ντουλάπας για εξωτερικό χώρο Γράφει ο Πάνος Λαζαράκης Μηχανολόγος – Μηχανικός, Artion Casa Firma Α.Ε. Ά ν τυχόν έχετε κάποιο δίληµµα στην επιλογή ντουλάπας για εξωτερικό χώρο, δώστε προσοχή στα παρακάτω. Θα πρέπει να διαλέξετε ανάµεσα σε µία πλαστική ή µεταλλική ντουλάπα εξωτερικού χώρου. Μία πλαστική ντουλάπα για ν΄ αντέξει, θα πρέπει να είναι από πολύ ανθεκτικά, πρωτογενή υλικά, σε συνδυασµό µε πολυπροπυλένιο, πολυαιθυλένιο και σιλικόνη, καθώς επίσης τα εσωτερικά χωρίσµατα και ράφια θα πρέπει να είναι πολύ χοντρά,…

Read More
ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ,  Γ.Γ. ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕMΗΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ! ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ, Γ.Γ. ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕMΗΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ!

ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ, Γ.Γ. ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕµΗΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ! Είναι µία από τις ελάχιστες διεξόδους προκειµένου να σταµατήσει να πληρώνει ο λαός Δεν υπάρχει καµία αµφιβολία πως η Κυβέρνηση έχει µπροστά της ένα καυτό φθινόπωρο, µε τους δανειστές να επιστρέφουν µε την καυτή ατζέντα των εργασιακών, µε τις τηλεοπτικές άδειες να βάζουν φωτιά στην πολιτική αντιπαράθεση αλλά και την κόντρα Κοµισιόν- Κυβέρνησης µε αιχµή τον Γεωργίου να προκαλεί πονοκέφαλο στο Μαξίµου.

Read More
Ο «ΓΙΑΤΡΟΣ» ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΣΑΣ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ ΣΤΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑ! ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Ο «ΓΙΑΤΡΟΣ» ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΣΑΣ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ ΣΤΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑ!

Ο «ΓΙΑΤΡΟΣ» ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΣΑΣ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ ΣΤΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑ! Τώρα iSafeRepair στο Πόρτο Ράφτη! Από τα µέσα Αυγούστου 2016, ο Παναγιώτης Θεοδωράκος και ο Κωνσταντίνος Δαµόφλι αποφάσισαν να ανοίξουν «ιατρείο» για τα smart phones µας στο Πόρτο Ράφτη, γλιτώνοντας όλους εµάς τους… επιρρεπείς σε ζηµιές, από έξτρα άγχος για την επισκευή της συσκευής µας. Ταυτόχρονα, εξοικονοµούµε χρόνο και βενζίνη, καθώς το iSafeRepair είναι το πρώτο στην περιοχή των Μεσογείων. Επιµέλεια: Ζέτα Αγγελάτου Στο iSafeRepair επιδιορθώνουν όλες τις βλάβες σε συσκευές apple, είτε έχουν σχέση µε εξαρτήµατα, είτε µε το λογισµικό τους….

Read More
χαµογελάτε  γιατί… χανόµαστε ΑΝΕΚΔΟΤΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

χαµογελάτε γιατί… χανόµαστε

χαµογελάτε γιατί… χανόµαστε Γράφει ο «Πενάκιας» Μια γυναίκα θέλει ν΄ αγοράσει ένα µεταχειρισµένο αυτοκίνητο και ψάχνει τις µικρές αγγελίες για καµιά ευκαιρία. Βλέπει µια που έλεγε: «Σχεδόν καινούργια Mercedes 300SLSERTX, µοντέλο 2000, µε όλα τα κοµφόρ και πολλά βαβαβούµ, πωλείται 100 ευρώ». «Κάποιο λάκκο θα ΄χει η φάβα» σκέφτηκε και παίρνει τηλέφωνο τον πωλητή, να µάθει τι συνέβαινε. – Γιατί πουλάτε τέτοιο αυτοκίνητο τόσο φτηνά; ρωτάει τη γυναίκα που απάντησε στο τηλέφωνο. – Είναι του άντρα µου, λέει αυτή, που την περασµένη βδοµάδα το ΄σκασε µε τη γραµµατέα του. Προχτές…

Read More
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΔΕΗ Α.Ε. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΔΕΗ Α.Ε.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΔΕΗ Α.Ε. Η ΔΕΗ Α.Ε. ενηµερώνει τους πελάτες της ότι το βιβλιοπωλείο της κυρίας ΠΑΠΑΔΗΜΑΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗΣ που εδρεύει στην Άρτεµη, επί της οδού Λεωφ. Αρτέµιδος 45, ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ ΤΗΣ ως προς την είσπραξη λογαριασµών ηλεκτρικού ρεύµατος. Εκ της Διευθύνσεως ΔΕΗ Κορωπίου

Read More
26η η Ελλάδα  στην κατάταξη µεταλλίων ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

26η η Ελλάδα στην κατάταξη µεταλλίων

26η η Ελλάδα στην κατάταξη µεταλλίων Γράφει η Ιωάννα Μάστορα Διδάκτωρ Φιλοσοφίας Πανεπιστηµίου Αθηνών, Συγγραφεύς, ερευνήτρια µε τη συνεργασία του Βαγγέλη Παλληκαρά Έπεσε η αυλαία των Ολυµπιακών αγώνων του Ρίο µε µια διόλου ευκαταφρόνητη συγκοµιδή µεταλλίων και αξιόλογων συµµετοχών. Την 26η θέση κατέλαβε η Ολυµπιακή οµάδα της Ελλάδας στους 31ους Ολυµπιακούς αγώνες του Ρίο µε 6 συνολικά µετάλλια: τρία χρυσά, ένα ασηµένιο και δύο χάλκινα. Οι Έλληνες αθλητές είχαν πολύ καλή παρουσία σε πολλά αθλήµατα του Ολυµπιακού προγράµµατος παρά τα όποια προβλήµατα. Ο ι πρώτες 10 χώρες σε κατακτήσεις µεταλλίων:…

Read More
ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ EDITORIAL Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ

ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ Γράφει ο Λευτέρης Παγιαύλας Η σηµερινή κατάντια αυτής της πανέµορφης κι ευλογηµένης χώρας βαρύνει απόλυτα, πρωτίστως, εµάς τους Ελληνες. Διαπιστώνω καθηµερινά ότι παρά την καταστροφική κρίση που βιώνουµε όλοι µας καθηµερινά, σε όλα τα επίπεδα -οικονοµικά, κοινωνικά, πολιτισµικά, πολιτιστικά-, παιδεία, γλώσσα, ήθη και έθιµα βάλλονται κι εµείς µυαλό δεν βάζουµε. Το αφήγηµα µέσα στον εγκέφαλό µας δεν µας αφήνει περιθώρια ελπίδας!!! Τόσα πάθαµε αλλά µυαλό δεν βάλαµε. Στοιχειωµένοι του βολέµατος, της εξυπνάδος και του πολύξερου, αυτά µας κατατάσσουν στην αµορφωσιά…Έτοιµοι πάλι στις επόµενες εκλογές να εκλέξουµε ότι µας βολεύει…

Read More
Φυσικά  εντοµοαπωθητικά  «Λεβάντα» Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΧΡΗΣΙΜΑ 

Φυσικά εντοµοαπωθητικά «Λεβάντα»

χρήσιμα   Φυσικά εντοµοαπωθητικά     Λεβάντα Οι εντοµοαπωθητικές ιδιότητες του συγκεκριµένου φυτού δεν εξαντλούνται στον σκώρο. Χρησιµοποιήστε το άνθος του και τρίψτε µε αυτό το σώµα σας ή βάλτε λίγο από το έλαιο στις αρθρώσεις, όπως κάνετε µε το άρωµα. Και µετά πείτε αντίο στα κουνούπια! Η λεβάντα είναι ένα καταπληκτικό εντοµοαπωθητικό που χαρίζει ένα υπέροχο άρωµα φρεσκάδας. Μπορούµε να το χρησιµοποιήσουµε ως αιθέριο έλαιο σε συσκευή καύσης ή να προσθέσετε λίγες σταγόνες σε ένα έλαιο ή κρέµα βάσης, ακόµα και στην ενυδατική σας κρέµα. Μπορεί το αγνό αιθέριο…

Read More
Σπιτικό σπρέι για ψύλλους, σκνίπες & τσιµπούρια Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΦΙΛΟΖΩΪΑ 

Σπιτικό σπρέι για ψύλλους, σκνίπες & τσιµπούρια

  [espro-slider id=182] Σπιτικό σπρέι για ψύλλους, σκνίπες & τσιµπούρια   Γιατί να αγοράζουµε ακριβά φαρµακευτικά αντιπαρασιτικά προϊόντα, όταν µπορούµε να φτιάξουµε µόνοι µας ένα οικολογικό σπιτικό σκεύασµα, και µάλιστα µε ελάχιστο κόστος; Κατάλληλο για σκύλους & γάτες.   ΠΗΓΗ: www.trihes.gr     Ο ι δύο µεγαλύτεροι καλοκαιρινοί εχθροί του σκύλου µας είναι πλέον γνωστοί σε όλους. Ο πρώτος είναι η φλεβοτόµος σκνίπα, που προκαλεί τρόµο στους περισσότερους ιδιοκτήτες, καθώς ευθύνεται για τη λεϊσµανίαση, ευρέως γνωστή και ως καλααζάρ. Ο δεύτερος εχθρός είναι τα τσιµπούρια, που, αν και παραγνωρισµένα, ευθύνονται…

Read More
Μόνιµη και οριστική λύση  στο πρόβληµα της αποχέτευσης σε όλο το δήµο Σαρωνικού ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Μόνιµη και οριστική λύση στο πρόβληµα της αποχέτευσης σε όλο το δήµο Σαρωνικού

[espro-slider id=182]   ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ κ. Γ. ΣΩΦΡΟΝΗ   Μόνιµη και οριστική λύση στο πρόβληµα της αποχέτευσης σε όλο το δήµο Σαρωνικού   Κάνουµε καλύτερη τη ζωή µας Δίνουµε µεγαλύτερη αξία στις περιουσίες µας   Η έλλειψη αποχέτευσης είναι το σηµαντικότερο πρόβληµα της περιοχής µας. Είναι αδιανόητο τον 21ο αιώνα, σε έναν Δήµο σαν το δικό µας, να ζούµε ακόµη µε τους βόθρους στα σπίτια µας. Τώρα είναι η ώρα να δώσουµε λύση. Με τρόπο µόνιµο, ρεαλιστικό και υπεύθυνο.     Η χωροθέτηση για την κατασκευή και…

Read More
Πάτυ Αποστολίδη:  Aπό τη βιολογία στο µυθιστόρηµα… ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Πάτυ Αποστολίδη: Aπό τη βιολογία στο µυθιστόρηµα…

  Πάτυ Αποστολίδη: Aπό τη βιολογία στο µυθιστόρηµα…   Γράφει η Αγγελική Λάζου   Μπορεί µια θετική επιστήµη να συγκριθεί µε το όνειρο και τη φαντασία; Ναι µπορεί για ένα παιδί που µεγαλώνει µακριά από την πατρίδα κι όµως τόσο κοντά στις παραδόσεις και στις ρίζες του, και µάλιστα από γονείς που ανέλαβαν από πολύ µικροί  τις ευθύνες µιας ολόκληρης οικογένειας. Το παραµύθι είναι µαγικό όταν µπορεί να σε δέσει µε την παράδοση, ο µύθος είναι γιγάντιος γιατί κρατάει ζωντανές τις ρίζες σου, κάπως έτσι λειτούργησαν όλα για την Πάτυ,…

Read More
Για τα πανηγύρια; Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗ 

Για τα πανηγύρια;

[espro-slider id=182]   Για τα πανηγύρια;   Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς µουσικός παραγωγός στον διαδικτυακό ραδιοφωνικό σταθµό Scotsradio   Μ΄ ένα άκρως καλοκαιρινό, ταλαιπωρηµένο και παρεξηγηµένο θέµα θα µας βρει ο Αύγουστος: Τα πανηγύρια! Τα οποία η ελληνική ύπαιθρος ανέκαθεν τιµούσε, έχουν την ιστορία τους, τους θρύλους, τους κανόνες και τους αστέρες τους. Γίνονταν και γίνονται µε αφορµή τον εορτασµό του εκάστοτε Αγίου και παλιά η «µάχη» κλιµακώνονταν κατά την περίοδο µεταξύ της γιορτής του Αγίου Γεωργίου έως αυτής του Αγίου Δηµητρίου!     Η συνηθισµένη διάρκεια των πανηγυριών ήταν…

Read More
Όµορφο και νεανικό βλέµµα!!! Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Όµορφο και νεανικό βλέµµα!!!

  [espro-slider id=182] Όµορφο και νεανικό βλέµµα!!!   Γράφει ο Ιωάννης Λύρας Αισθητικός, Επανορθωτικός και laser Πλαστικός χειρουργός Διευθυντής Κλινικής Πλαστικής Χειρουργικής Επίτιµος πρόξενος της Βραζιλίας στην Ελλάδα www.ioannislyras.gr   Τα µάτια µας αντικατοπτρίζουν τα συναισθήµατα, τις διαθέσεις αλλά ακόµη και τις προθέσεις µας… Με την επέµβαση της βλεφαροπλαστικής µπορεί κανείς να επιτύχει  ένα όµορφο και ξεκούραστο βλέµµα καθώς και την βελτίωση της πτώσης των βλεφάρων όταν ο χρόνος τα έχει αγγίξει ή η φύση δεν έχει προνοήσει.   Η βλεφαροπλαστική είναι µία αισθητική επέµβαση που αποτελεί συχνή επιλογή τόσο…

Read More
Ολυµπιακοί Αγώνες  Ρίο ντε Τζανέιρο 2016 Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ 

Ολυµπιακοί Αγώνες Ρίο ντε Τζανέιρο 2016

    Ολυµπιακοί Αγώνες Ρίο ντε Τζανέιρο 2016     Γράφει η Ιωάννα Μάστορα Διδάκτωρ Φιλοσοφίας Πανεπιστηµίου Αθηνών, Συγγραφεύς, ερευνήτρια     Ξεκινούν οι Θερινοί Ολυµπιακοί αγώνες στο Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας από τις 5 έως τις 21 Αυγούστου του 2016. Συνολικά, περισσότεροι από 10.500 αθλητές από 206 χώρες αναµένεται να συµµετέχουν στους αγώνες.   Το πρόγραµµα των αγώνων θα εµπεριέχει 28 Ολυµπιακά αθλήµατα συµπεριλαµβανοµένων του ράγκµπι σέβενς και του γκολφ, τα οποία προστέθηκαν από τη Διεθνή Ολυµπιακή Επιτροπή το 2009. Οι αθλητικές εκδηλώσεις θα λάβουν χώρα σε 33…

Read More
Μύκητες στα πόδια: Πώς να αποφύγετε την απειλή του Καλοκαιριού Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Μύκητες στα πόδια: Πώς να αποφύγετε την απειλή του Καλοκαιριού

[espro-slider id=182]   Μύκητες στα πόδια: Πώς να αποφύγετε την απειλή του Καλοκαιριού   Χρήσιµες συµβουλές από τον Στέλιο Σιδηρόπουλο, Φαρµακοποιό   Οι ονυχοµυκητιάσεις αποτελούν το 30% των περιπτώσεων προσβολής από µύκητες στην επιφάνεια του δέρµατος. Με καταλύτες την υγρασία και τη ζέστη αναπτύσσονται και µεταδίδονται οι ονυχοµυκητιάσεις. Τη σηµαντικότερη απειλή την παρουσιάζουν τα δερµατόφυτα.   Σχεδόν, κάθε µέρος του σώµατος µπορεί να προβληθεί από αυτούς τους µικροοργανισµούς που µεγαλώνουν στο εξωτερικό στρώµα του δέρµατος και συνήθως εκδηλώνονται µε κυκλικό εξάνθηµα, το οποίο είναι κόκκινο στην περίµετρό του ενώ στο…

Read More
Μικρόβια στο κρεβάτι: Πώς θα το διατηρήσετε καθαρό Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Μικρόβια στο κρεβάτι: Πώς θα το διατηρήσετε καθαρό

[espro-slider id=182] Μικρόβια στο κρεβάτι: Πώς θα το διατηρήσετε καθαρό   Χρήσιµες συµβουλές από την Eυαγγελία Σιαµπή (Φαρµακοποιός)   Οι υψηλές θερµοκρασίες του καλοκαιριού προκαλούν έντονη εφίδρωση τη νύχτα µε αποτελέσµατα το κρεβάτι σας να γεµίζει µικρόβια.     Ένα µέσο στρώµα κρεβατιού περιέχει πάνω από 10.000 ακάρεα οικιακής σκόνης, ενώ τα µαξιλάρια διπλασιάζουν το βάρος τους µέσα σε τρία χρόνια λόγω των ακάρεων που αναπτύσσονται στο εσωτερικό τους, σύµφωνα µε τη Βρετανική Αλλεργιολογική Εταιρεία. Ένας µέσος ενήλικας από την άλλη, µπορεί να αποβάλλει ακόµη και µισό λίτρο ιδρώτα στη…

Read More
Μaxi φούστα:  Πώς να τη φορέσετε Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΜΟΔΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ 

Μaxi φούστα: Πώς να τη φορέσετε

  [espro-slider id=182] Μaxi φούστα: Πώς να τη φορέσετε   Γράφει η Χριστίνα Λαµπίρη www.lifesharing.gr   Η maxi φούστα είναι ένα υπέροχο, άνετο και κοµψό κοµµάτι, το οποίο κολακεύει όλες τις σιλουέτες, µπορεί να χαρίσει τις πιο στιλάτες εµφανίσεις και µε τους κατάλληλους συνδυασµούς µπορεί να φορεθεί όλες τις ώρες. Θέλετε να µάθετε µε ποιους τρόπους µπορείτε να τη φορέσετε;   Αρχικά θα πρέπει να σας αναφέρουµε δύο βασικά πράγµατα που θα πρέπει να γνωρίζετε πριν επιλέξετε τη maxi φούστα σας. Ακριβώς όπως ισχύει για το maxi φόρεµα έτσι και…

Read More
Κολπικός τοκετός µετά από Καισαρική τοµή Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Κολπικός τοκετός µετά από Καισαρική τοµή

[espro-slider id=182] Κολπικός τοκετός µετά από Καισαρική τοµή   Γράφει η Άννα Ζαφειροπούλου Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος Μετεκπαιδευθείσα εις Royal Victoria Infirmary, Newcastle upon Tyne, UK   Μόλις πριν από λίγες δεκαετίες, η πρόοδος της επιστήµης κατέστησε την καισαρική ασφαλή εναλλακτική λύση για τη γέννηση υγιών παιδιών, χωρίς να κινδυνεύει η ζωή της γυναίκας.     Η καισαρική τοµή κατέστη ασφαλής εναλλακτική λύση τόσο µε την πρόοδο στις χειρουργικές τεχνικές συρραφής και την εξέλιξη των ραµµάτων, όσο και µε την εισαγωγή και καθιέρωση της επισκληριδίου αναισθησίας στη µαιευτική πρακτική. Τα…

Read More
Κεφαλονιά: Πόση  οµορφιά χωράει σ΄ ένα νησί; ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Κεφαλονιά: Πόση οµορφιά χωράει σ΄ ένα νησί;

[espro-slider id=182] Κεφαλονιά: Πόση οµορφιά χωράει σ΄ ένα νησί;   Γράφει η Ζέτα Αγγελάτου   «Ίσως οφείλεται στο νερό που πίνουμε», λέει µε µία δόση χιούµορ ο φίλος µου Γεράσιµος, προσπαθώντας να δικαιολογήσει την… τρέλα για την οποία φηµίζονται οι Κεφαλονίτες. Φανταστείτε λοιπόν…Και γιατί να θέλει κανείς να περάσει τις διακοπές του σ’ ένα νησί µε «τρελούς»; Κλείστε τα µάτια και φανταστείτε έναν επίγειο παράδεισο. Έναν τόπο, όπου «παντρεύεται» το πράσινο µε όλες τις αποχρώσεις του µπλε, χαρίζοντας ένα πλούσιο θέαµα τόσο για τα µάτια, όσο και για την ψυχή…

Read More
Αυτή η χώρα της Ευρώπης  βουλιάζει φέτος από τουρίστες Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ 

Αυτή η χώρα της Ευρώπης βουλιάζει φέτος από τουρίστες

τουρισμός       Σε απίστευτα ύψη-ρεκόρ ο αριθµός   H συζήτηση για τη µετατόπιση των προορισµών µεγάλου µέρους τουριστών στον απόηχο των τροµοκρατικών χτυπηµάτων στην Τουρκία και της έντασης στη Βόρεια Αφρική, ήθελε διάφορες χώρες να διεκδικούν τη µερίδα του λέοντος, αλλά για την ώρα νικήτρια φαίνεται πως είναι η Ισπανία.   Γράφει η Ειρήνη Νικολοπούλου Πηγή: eirinika.gr     Η τουριστική κίνηση στην Ισπανία αναµένεται να σπάσει φέτος κάθε προηγούµενο ρεκόρ, δίνοντας παράλληλα πολύ σηµαντική ώθηση και στην απασχόληση καθώς φέτος αναµένονται φέτος περίπου 72 εκατοµµύρια τουρίστες ενώ…

Read More
Ίλιγγος αυτός ο άγνωστος Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΠΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ 

Ίλιγγος αυτός ο άγνωστος

[espro-slider id=182] Γράφει ο Παναγιώτης Σαραντάκος Χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος takissarantakos@gmail.com   Ο ίλιγγος είναι η ψευδαίσθηση της κίνησης του πάσχοντος ή του περιβάλλοντος γύρω από αυτόν. Είναι σύµπτωµα και όχι πάθηση και στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε βλάβη του λαβυρίνθου, που βρίσκεται στο αυτί.   Ο λαβύρινθος είναι το όργανο που ευθύνεται για την διατήρηση της ισορροποίας του σώµατος, στέλνοντας σήµατα στον εγκέφαλο για την κίνηση του σώµατος σε σχέση µε τον χώρο. Ο ίλιγγος συνοδεύεται συνήθως από ναυτία, έµµετο, αίσθηµα πληρότητας των αυτιών, εµβοές κ.ά. µε κυριότερο χαρακτηριστικό κλινικό σηµείο…

Read More
Η Ελλάδα µπορεί COVER STORY Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Η Ελλάδα µπορεί

[espro-slider id=182]   Το κεντρικό σκεπτικό στην  υπουργική συνοδό των  C20, στην Κίνα, είναι να αυξηθεί άµεσα η ανάπτυξη…  Βαριά είναι η σκιά του Brexit !!!   Γράφει ο Λευτέρης Παγιαύλας     Το ερώτηµα πλέον είναι πως θα ξεπεραστεί η οµαλοποίηση µε ανακεφαλαιοποιηση  του τραπεζικού συστήµατος της Ιταλίας, στο πλαίσιο του bail-in και ταυτόχρονα, µια επιβολή κυρώσεων στην Ισπανία και την Πορτογαλία για τη σοβαρή απόκλιση από το πλαφόν ελλειµµάτων του Σύµφωνου Σταθερότητος. Αντέχει η Ε.Ε. – Ευρωζώνη αλλά και η παγκόσµια οικονοµία αυτή την εξέλιξη; Οι επιπτώσεις σε…

Read More
χαµογελάτε  γιατί… χανόµαστε ΑΝΕΚΔΟΤΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

χαµογελάτε γιατί… χανόµαστε

[espro-slider id=182]     Γράφει ο «Πενάκιας»       Μια µέρα ζήτησα από τις χρυσές αγγελίες σύζυγο . Την εποµένη, εκατοντάδες επικοινώνησαν ότι µπορώ να έχω την δική τους !   *   – Ασε µε, φίλε µου. Αυτή τη φορά ανέλαβε η γυναίκα µου να διαλέξει την καινούργια δακτυλογράφο του γραφείου µου!.. – Κατάλαβα… Θα είναι µελαχρινή ενώ εσύ προτιµάς τις ξανθιές… – Όχι. Δεν είναι ούτε µελαχρινή ούτε ξανθιά. Τα µαλλιά της είναι άσπρα!   *   Μια ηλικιωµένη κυρία αποφάσισε να πληρώσει έναν καλό ζωγράφο να…

Read More
Πόρτο Ράφτη, Λ. Γρέγου:  Ο δρόµος καρµανιόλα ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Πόρτο Ράφτη, Λ. Γρέγου: Ο δρόµος καρµανιόλα

[espro-slider id=182] Αναδημοσίευση άρθρου «Πένας» της Ελένης Αποστολοπούλου από το τεύχος Νοεµβρίου 2013       Δεν έχω πάρει µεζούρα να µετρήσω, αλλά µάλλον είναι λιγότερο από ένα χιλιόµετρο δρόµος. Αυτό όµως δεν σηµαίνει τίποτα! Τον διασχίζουν το καλοκαίρι εκατοντάδες άνθρωποι, καθηµερινά, µέρα και νύχτα. Και τώρα που χειµώνιασε, δεκάδες µαθητές, πρωί και µεσηµέρι, στο δρόµο προς και από  το σχολείο. Ο λόγος για τη Λεωφόρο Γρέγου στο Πόρτο Ράφτη και συγκεκριµένα για το κοµµάτι της από το σούπερ µάρκετ του Γέγου ως το πρώτο περίπτερο, περίπου, στο Ντελ Μαρ….

Read More
Υπάρχει προοπτική και ελπίδα EDITORIAL Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Υπάρχει προοπτική και ελπίδα

[espro-slider id=182]   Γράφει ο Λευτέρης Παγιαύλας   Η Ελλάδα πέρσι τον Αύγουστο ήταν η πρώτη είδηση σ΄ όλο τον διεθνή τύπο και ηλεκτρονικά µέσα. Όλοι θυµόµαστε τα σχόλια, τον πανικό, τις αρνητικές αναφορές για τη χώρα  µας… Ως προς το συγκεκριµένο, οµολογώ, υπάρχει µια θετική εξέλιξη!!! Και χρεώνεται στην κυβέρνηση. Οι κυβερνώντες δείχνουν µια ωριµότητα, είναι γεγονός, έχουν αποκτήσει ένα βηµατισµό σταθερότητας, και πρέπει  πλέον καθηµερινά να χτίζουν τις βάσεις για µια ολική επαναφορά στην κανονικότητα ώστε να ηρεµήσουν οι αγορές και να αποκτηθεί µια θετική ψυχολογία και ηρεµία…

Read More
Αναζωογονητικές…  βουτιές µε προσοχή και ασφάλεια!! ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Αναζωογονητικές… βουτιές µε προσοχή και ασφάλεια!!

        Ηρώ Μαξούρη ToPiscines     Πίσω από την ωραία εικόνα µίας πισίνας, στην οποία απολαµβάνουν το δροσερό νερό και στιγµές διασκέδασης και χαλάρωσης µικροί και µεγάλοι υπάρχει µία σειρά κανόνων που ακολουθούνται για να είναι όλοι υγιείς, ασφαλείς και χαρούµενοι. Είναι πολύ σηµαντικό να γίνουν γνωστοί και να τηρούνται από όλους οι κανονισµοί υγιεινής και ασφάλειας για τη σωστή χρήση της πισίνας, ώστε να µπορείτε να χρησιµοποιείτε την πισίνα σας µε άνεση και χωρίς προβλήµατα, κάθε ώρα και στιγµή» υποστηρίζουν οι άνθρωποι της εταιρίας Topiscines, που…

Read More
Έβρος    Τόπος αγαπηµένος… ΕΒΡΟΣ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Έβρος Τόπος αγαπηµένος…

  [espro-slider id=182] Γράφει η Νατάσα Γκουτζικίδου   «Ακούω Έβρος και με πιάνει η καρδιά μου. Πώς αντέχεις τόσο μεγάλο ταξίδι;» µε ρώτησε κάποτε µια φίλη. Η αλήθεια είναι πως η απόσταση φαντάζει τεράστια και το ταξίδι µε το αυτοκίνητο µακρινό. Μάλλον είναι, για όποιον τουλάχιστον δεν το έχει συνηθίσει. Για όποιον όµως αυτός ο τόπος είναι η πατρίδα του, Έβρος δεν σηµαίνει µόνο παραµεθόριος, πέρασµα για µετανάστες και ατελείωτες ώρες στη σκοπιά αλλά πολύ περισσότερα. Σηµαίνει ένα ποτάµι γεµάτο ζωή, µια εύφορη πεδιάδα, βυζαντινά κάστρα όπως του Διδυµοτείχου και…

Read More
Γιάννης Μπαλάφας:  Οι µονοκοµµατικές κυβερνήσεις αποτελούν παρελθόν ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Γιάννης Μπαλάφας: Οι µονοκοµµατικές κυβερνήσεις αποτελούν παρελθόν

    [espro-slider id=182] Γράφει η Αγγελική Λάζου   Η πρόταση της Κυβέρνησης για την αλλαγή του εκλογικού νόµου, σήκωσε πάρα πολύ σκόνη τον προηγούµενο µήνα, καθώς οι πολιτικές δυνάµεις αναλώθηκαν σε εσωτερικές διαµάχες, χάνοντας στην ουσία την ευκαιρία να προχωρήσουν από κοινού στη δηµιουργία ενός δίκαιου και αναδιανεµητικού κράτους. «Στη Βουλή σχηµατίστηκε µια ευρύτερη πλειοψηφία από την πλειοψηφία η οποία στηρίζει την κυβέρνηση. Οι 180 ψήφοι δείχνουν ότι σε ορισµένα ζητήµατα µπορεί να υπάρξει συνεννόηση πολλών περισσοτέρων κοµµάτων και προσωπικοτήτων. Αυτό αποτελεί µια σηµαντική πολιτική παρακαταθήκη, ιδιαίτερα τώρα που…

Read More
Ένα βήμα παρακάτω… Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΣΚΕΨΕΙΣ 

Ένα βήμα παρακάτω…

[espro-slider id=182] Γράφει η Άννα Βεντούρα   Ένα τρελό παιχνίδι γοργών εξελίξεων, έχει εισβάλει απότοµα στη ζωή µας. Ο πλανήτης προφανώς υποφέρει. Τροµοκρατικές επιθέσεις, θρησκευτικοί πόλεµοι, παρ’ ολίγον… πραξικοπήµατα. Αναταραχές, προστριβές και τίποτα δεν µοιάζει όπως παλιά. Μια στιγµή χρειάζεται µέχρι ν’ ακουστεί το επόµενο «µπαµ»! Όταν υπάρχω, ελπίζω. Είναι ο λόγος που βρισκόµαστε όλοι στην ίδια άχαρη πορεία ζωής προσπαθώντας να αποδείξουµε ότι δεν είµαστε ελέφαντες. Θα νιώθαµε αναστάτωση αν φρουρούσαµε καλύτερα την ελπίδα µας και την αξιοπρέπειά µας. Τότε ίσως, αντιδρούσαµε στην αδικία. Προς το παρόν… θεωρούµαστε ανυπότακτοι…

Read More
Ένα πραξικόπημα στις υπηρεσίες του Σουλτάνου… ΑΦΙΕΡΩΜΑ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Ένα πραξικόπημα στις υπηρεσίες του Σουλτάνου…

Κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί πως εκείνο το όμορφο βραδάκι της 15ης Ιουλίου στη γειτονική χώρα θα εκδηλωνόταν ένα τόσο σύντομο -σε διάρκεια- πραξικόπημα άλλα τόσο ουσιώδες στις πολιτικές του πτυχές. Ο Κρατικός Τηλεοπτικός Σταθμός μεταδίδει πως ο Στρατός έχει αναλάβει τη διακυβέρνηση και ένα πέπλο μυστηρίου καλύπτει τον Τούρκο Πρόεδρο για το εάν έχει συλληφθεί, εάν Γράφει η Αγγελική Λάζου                                                 έχει ζητήσει άσυλο από τη Γερμανία, ή ακόμα και αν είναι νεκρός.   Μεγαλειότατος, επιλέγει να δώσει συνέντευξη στο CNN Turk, και μάλιστα με μια συγκεκριμένη εφαρμογή κινητού…

Read More
Μόνιμη και οριστική λύση στο πρόβλημα της αποχέτευσης σε όλο το δήμο Σαρωνικού ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Μόνιμη και οριστική λύση στο πρόβλημα της αποχέτευσης σε όλο το δήμο Σαρωνικού

ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ κ. Γ. ΣΩΦΡΟΝΗ Μόνιμη και οριστική λύση στο πρόβλημα της αποχέτευσης σε όλο το δήμο Σαρωνικού χωροθέτηση για την κατασκευή                και           λειτουργία Κέντρου τριτοβάθμιας Επεξεργασίας Λυμάτων [Κ.Ε.Λ.] στη θέση ΒΙΟ.ΠΑ. στα Καλύβια, είναι το πρώτο σημαντικό βήμα. Τι θα κατασκευαστεί στο ΒΙΟ.ΠΑ. Καλυβίων Στο ΒΙΟ.ΠΑ. Καλυβίων θα κατασκευαστεί και θα λειτουργήσει με αυστηρές περιβαλλοντικές προδιαγραφές: γούς μεταφοράς λυμάτων, χωρίς τη χρήση λυματο- τα], τα οποία παράγονται φόρων. θα είναι το πιο στην πόλη μας σύγχρονο Κ.Ε.Λ. που θα                              Κέντρο Περιβαλλοντικής λειτουργεί σε όλη…

Read More
Γιάννης Μπαλάφας: οι μονοκομματικές κυβερνήσεις αποτελούν παρελθόν ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Γιάννης Μπαλάφας: οι μονοκομματικές κυβερνήσεις αποτελούν παρελθόν

  Η πρόταση της Κυβέρνησηςγια την αλλαγή του εκλογικού νόμου, σήκωσε πάρα πολύ σκόνη τον προηγούμενο μήνα, καθώς οι πολιτικές δυνάμεις αναλώθηκαν σε εσωτερικές διαμάχες, χάνοντας στην ουσία Αγγελική Γράφει η Λάζου                                          την ευκαιρία να προχωρήσουν από κοινού στη δημιουργία ενός δίκαιου και αναδιανεμητικού κράτους. κούστηκαν πολλά και τώρα κυρίως και το Ποτάμι, δευτερευόντως, με την απόσταση του χρόνουθα πρέπει να απολογηθούν στους υποκαι με την απλή αναλογική ναστηρικτές τους γιατί καταψήφισαν κάτι αποτελεί νόμο του κράτους, «Η Πέναπου οι ίδιοι υποστήριζαν στο πρόσφατο της Αττικής» ζήτησε από τον αναπλη-παρελθόν…

Read More
Η Ελλάδα μπορεί COVER STORY Η ΠΕΝΑ ΤΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 

Η Ελλάδα μπορεί

  Το κεντρικό σκεπτικό στην υπουργική συνοδό των C20, στην Κίνα, είναι να αυξηθεί άμεσα η ανάπτυξη… Βαριά είναι η σκιά του Brexit !!! Tο ερώτημα πλέον είναι πως       η παγκόσμια οικονομία αυτή την εξέ- ξεπεραστεί η ομαλοποίηση με   λήξη; ανακεφαλαιοποιηση του τρα-   οι επιπτώσεις σε αντίθετη περίπτω- πεζικού συστήματος της Ιταλίας, στο      ση είναι γνωστές. πλαίσιο του bail-in και ταυτόχρονα, μια Αν οι αποφάσεις είναι τελικά, οι επιβολή κυρώσεων στην Ισπανία και      σκληρές επιλογές εφαρμογών που την Πορτογαλία για τη σοβαρή από-       επιδιώκει η Γερμανία, για τις τράπεζες κλιση…

Read More
Αρέσει σε %d bloggers:
Inline
Inline